سلطة متوسطية
سلطة طازجة بمكونات متوسطية: طماطم كرزية وزيتون وجبنة فيتا وأعشاب عطرية. خفيفة ومليئة بالألوان.
المكونات
-
✓Lechuga variada200g
-
✓Tomates cherry150g
-
✓Queso feta100g
-
✓Aceitunas kalamata50g
-
✓Pepino1/2
-
✓Aceite de oliva virgen extra3 cucharadas
-
✓Limón1/2
-
✓Oréganoal gusto
طريقة التحضير
-
1
اغسلي وجففي جيداً جميع أوراق الخس المخلط. مزقي الأوراق الكبيرة باليد إلى قطع بحجم اللقمة. ضعيها في وعاء سلطة واسع.
-
2
قطعي الطماطم الكرزية إلى نصفين. إذا كانت كبيرة جداً، قطعيها إلى أرباع. أضيفيها إلى الوعاء.
-
3
قشري الخيار وقطعيه إلى شرائح رفيعة أو أنصاف أهلة. أضيفيه إلى الخليط.
-
4
أضيفي زيتون كالاماتا كاملاً أو مقسوماً حسب الرغبة.
-
5
فتتي جبنة الفيتا بأصابعك إلى قطع غير منتظمة وزعيها على السلطة.
-
6
حضّري التتبيلة: في وعاء صغير، اخلطي زيت الزيتون البكر الممتاز وعصير نصف ليمونة والملح والفلفل الأسود والأوريجانو المجفف حسب الذوق. اخفقي بالشوكة حتى يمتزج.
-
7
رشي السلطة بالتتبيلة justo قبل التقديم. إذا تبّلت مبكراً جداً، ستذبل الأوراق.
-
8
زيني ببعض أوراق الأوريجانو الطازج أو الريحان في الأعلى.
المزيد من وصفات السلطات
Arroz con Pavo agridulce salteado
وصفة فريدة من Arroz con Pavo agridulce salteado مع مكونات طازة وتقنيات طهي تقليدية
Sopa من Alubias Con Frutos Secos (al horno)
وصفة لذيذة من Sopa من Alubias مثالية لأي مناسبة.
Tapa de Guisantes con limón al vapor
طبق لذيذ من Tapa de Guisantes con limón al vapor مع مكونات طازة وتقنيات طهي تقليدية.