🍽️
الأسماك

Helado من Lentejas Con Frutos Secos (en salsa)

وصفة لذيذة من Helado من Lentejas مثالية لأي مناسبة.

⏱️ 162 دقيقة
|
👥 5 حصص
|
🧂 5 مكونات

🧂 المكونات

  • ✓
    Quinua
    289g
  • ✓
    Garbanzos
    236g
  • ✓
    Crema
    235g
  • ✓
    Rúcula
    185g
  • ✓
    Tempeh
    129g

📋 طريقة التحضير

  1. 1

    خطوة التحضير 1

  2. 2

    خطوة التحضير 2

  3. 3

    خطوة التحضير 3

  4. 4

    خطوة التحضير 4

  5. 5

    خطوة التحضير 5

  6. 6

    خطوة التحضير 6

  7. 7

    خطوة التحضير 7

🍽️ المزيد من وصفات الأسماك

🍽️
الأسماك

تاتاكي التونة مع صلصة اليوزو والأفوكادو

اندماج مثالي بين تقنية التاتاكي اليابانية والنكهات المتوسطية. التونة الحمراء المشوية قليلاً لتخلق تبايناً بين الخارج المكرمل والداخل النيء العصيري، مقترنة بحموضة اليوزو وقشدة الأفوكادو الناضج.

⏱️ 30 دقيقة👥 4 حصص
Lomo de atún rojo frescoSemillas de sésamo blancoSemillas de sésamo negro+11
Ver receta →