Café de Espinaca Umami (crocante)

🧂 Ingredientes

• ✓
  Calabacín

  415g
• ✓
  Quinua

  291g
• ✓
  Tempeh

  220g
• ✓
  Arroz

  239g
• ✓
  Alubias

  222g
• ✓
  Bacalao

  266g
• ✓
  Tofu

  178g
• ✓
  Rúcula

  406g
• ✓
  Espinaca

  182g
• ✓
  Tomate

  401g
• ✓
  Pato

  128g

📋 Elaboración

1. 1

   Paso 1 de preparación

2. 2

   Paso 2 de preparación

3. 3

   Paso 3 de preparación

4. 4

   Paso 4 de preparación

5. 5

   Paso 5 de preparación

6. 6

   Paso 6 de preparación

7. 7

   Paso 7 de preparación

8. 8

   Paso 8 de preparación

9. 9

   Paso 9 de preparación