Pechuga de Mero picante al vapor
Una deliciosa Pechuga de Mero picante al vapor con ingredientes frescos y técnicas culinarias tradicionales.
Ingredientes
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✓Judías400g
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✓Pato1 taza
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✓Tomate400g
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✓Quinua2 cucharadas
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✓Calamares1 taza
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✓Arroz2 cucharadas
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✓Cuscús2 cucharadas
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✓Mijo1 taza
Elaboración
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1
Prepare los ingredientes principales: Mero
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2
Lave y corte el Mero en tamaños uniformes
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3
Caliente aceite de oliva en una sartén a fuego medio
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4
Agregue ajo y cebolla picada, sofría hasta que estén traslúcidos
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5
Añada el Mero y cocine hasta que empiece a dorarse
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6
Sazone con sal, pimienta y especias al gusto
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7
Agregue los ingredientes complementarios
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8
Cocine a fuego lento durante 20-30 minutos
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9
Pruebe y ajuste los condimentos
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10
Sirva caliente en platos precalentados
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