Bebida de Rúcula Caramelizado (braseado)

🧂 Ingrédients

• ✓
  Lentejas

  304g
• ✓
  Mantequilla

  185g
• ✓
  Tofu

  329g
• ✓
  Pimiento

  272g
• ✓
  Alubias

  109g
• ✓
  Brócoli

  461g
• ✓
  Leche

  158g
• ✓
  Batata

  123g
• ✓
  Espinaca

  493g
• ✓
  Seitán

  322g
• ✓
  Papa

  250g
• ✓
  Tempeh

  210g

📋 Préparation

1. 1

   Étape 1 de préparation

2. 2

   Étape 2 de préparation

3. 3

   Étape 3 de préparation

4. 4

   Étape 4 de préparation

5. 5

   Étape 5 de préparation

6. 6

   Étape 6 de préparation

7. 7

   Étape 7 de préparation