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Salades
Salade de Quinoa Andine
Salade andine nutritive avec quinoa, maïs, olives et légumes frais avec touche de cumin et citron vert.
25
minutes
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4
portions
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12
ingrédients
Ingrédients
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✓Quinoa200g
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✓Tomate2 unidades
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✓Pepino1 grande
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✓Pimiento rojo1 unidad
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✓Maíz dulce100g
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✓Aceitunas negras50g
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✓Cebolla morada1 pequeña
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✓Cilantro fresco20g
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✓Perejil15g
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✓Aceite de oliva3 cucharadas
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✓Zumo de lima3 cucharadas
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✓Comino1 cucharadita
Préparation
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1
Faites bouillir les betteraves avec peau pendant 45-60 minutes jusqu'à tendreté.
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2
Pelez les betteraves et râpez ou coupez en petits cubes.
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3
Hachez finement l'ail et mélangez avec les betteraves.
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4
Ajoutez noix hachées et pruneaux en morceaux.
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5
Incorporez mayonnaise et ail, mélangez bien.
-
6
Assaisonnez de sel et poivre au goût.
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7
Réfrigérez au moins 1 heure avant de servir pour rehausser les saveurs.
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