Rollito de Rúcula Picante (marinado)

🧂 Ingrédients

• ✓
  Huevo

  156g
• ✓
  Tempeh

  401g
• ✓
  Seitán

  359g
• ✓
  Mejillones

  333g
• ✓
  Espinaca

  282g
• ✓
  Pollo

  133g
• ✓
  Arroz

  289g
• ✓
  Plátano

  227g
• ✓
  Pasta

  315g
• ✓
  Crema

  357g
• ✓
  Quinua

  162g

📋 Préparation

1. 1

   Étape 1 de préparation

2. 2

   Étape 2 de préparation

3. 3

   Étape 3 de préparation

4. 4

   Étape 4 de préparation

5. 5

   Étape 5 de préparation

6. 6

   Étape 6 de préparation

7. 7

   Étape 7 de préparation

8. 8

   Étape 8 de préparation

9. 9

   Étape 9 de préparation

10. 10

    Étape 10 de préparation