Brocheta de Trucha con limón envuelto
एक स्वादिष्ट Brocheta de Trucha con limón envuelto ताज़ी सामग्री और पारंपरिक पाक तकनीकों के साथ।
सामग्री
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✓Cuscús1 unidad
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✓Mijo1 unidad
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✓Pez Espada400g
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✓Espinaca400g
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✓Bacalao250g
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✓Quinua2 cucharadas
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✓Judías200g
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✓Alubias1 taza
विधि
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1
Prepare los ingredientes principales: Trucha
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2
Lave y corte el Trucha en tamaños uniformes
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3
Caliente aceite de oliva en una sartén a fuego medio
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4
Agregue ajo y cebolla picada, sofría hasta que estén traslúcidos
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5
Añada el Trucha y cocine hasta que empiece a dorarse
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6
Sazone con sal, pimienta y especias al gusto
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7
Agregue los ingredientes complementarios
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8
Cocine a fuego lento durante 20-30 minutos
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9
Pruebe y ajuste los condimentos
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10
Sirva caliente en platos precalentados
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