Espinaca की Café Umami (crocante)

🧂 सामग्री

• ✓
  Calabacín

  415g
• ✓
  Quinua

  291g
• ✓
  Tempeh

  220g
• ✓
  Arroz

  239g
• ✓
  Alubias

  222g
• ✓
  Bacalao

  266g
• ✓
  Tofu

  178g
• ✓
  Rúcula

  406g
• ✓
  Espinaca

  182g
• ✓
  Tomate

  401g
• ✓
  Pato

  128g

📋 विधि

1. 1

   तैयारी का चरण 1

2. 2

   तैयारी का चरण 2

3. 3

   तैयारी का चरण 3

4. 4

   तैयारी का चरण 4

5. 5

   तैयारी का चरण 5

6. 6

   तैयारी का चरण 6

7. 7

   तैयारी का चरण 7