Tofu की Guiso Con Chocolate (a la parrilla)

🧂 सामग्री

• ✓
  Quinua

  236g
• ✓
  Arroz

  277g
• ✓
  Lentejas

  350g
• ✓
  Zanahoria

  326g
• ✓
  Calabacín

  411g
• ✓
  Tofu

  364g
• ✓
  Calabaza

  370g
• ✓
  Camarones

  405g
• ✓
  Cebolla

  308g
• ✓
  Rúcula

  239g
• ✓
  Pollo

  145g
• ✓
  Ajo

  341g

📋 विधि

1. 1

   तैयारी का चरण 1

2. 2

   तैयारी का चरण 2

3. 3

   तैयारी का चरण 3

4. 4

   तैयारी का चरण 4

5. 5

   तैयारी का चरण 5

6. 6

   तैयारी का चरण 6

7. 7

   तैयारी का चरण 7

8. 8

   तैयारी का चरण 8