🍽️
الأسماك
السردين المحشي الفرن
طبق متوسطي تقليدي مع سردين طازج محشو بالخبز والثوم والبقدونس، مخبوز حتى الكمال. غني بأوميغا-3 ونكهات البحر.
40
دقيقة
|
4
حصص
|
8
مكونات
المكونات
-
✓Sardinas frescas8 unidades
-
✓Ajo4 dientes
-
✓Perejil fresco1 manojo
-
✓Pan rallado100 g
-
✓Aceite de oliva60 ml
-
✓Limón2 unidades
-
✓Salal gusto
-
✓Pimientaal gusto
طريقة التحضير
-
1
نظف السردين وافتحه بشكل مسطح.
-
2
امزج الثوم والبقدونس وخبزcrumbs.
-
3
املأ السردين بالمزيج.
-
4
لفة وتأمين بعود أسنان.
-
5
اخبز عند 200 درجة مئوية لمدة 20 دقيقة.
-
6
قدم مع الليمون والخبز المحمص.
المزيد من وصفات الأسماك
🍽️
الأسماك
Galleta من Ostras Con Especias (en escabeche)
وصفة لذيذة من Galleta من Ostras مثالية لأي مناسبة.
TomateManzanaCordero+3
🍽️
الأسماك
Curry de Pavo con hierbas hervido
وصفة فريدة من Curry de Pavo con hierbas hervido مع مكونات طازة وتقنيات طهي تقليدية
PavoAceite de oliva virgenSal marina+1
🍽️
الأسماك
Helado من Alubias Umami (confitado)
وصفة لذيذة من Helado من Alubias مثالية لأي مناسبة.
ManzanaTofuCuscús+5