Guiso de Seitán Herbáceo (en salsa)

🧂 Ingredientes

• ✓
  Quinua

  315g
• ✓
  Tofu

  427g
• ✓
  Ostras

  216g
• ✓
  Calabacín

  106g
• ✓
  Pollo

  166g
• ✓
  Alubias

  193g
• ✓
  Seitán

  381g
• ✓
  Manzana

  362g
• ✓
  Arroz

  355g
• ✓
  Zanahoria

  163g
• ✓
  Tempeh

  328g

📋 Elaboración

1. 1

   Paso 1 de preparación

2. 2

   Paso 2 de preparación

3. 3

   Paso 3 de preparación

4. 4

   Paso 4 de preparación

5. 5

   Paso 5 de preparación

6. 6

   Paso 6 de preparación

7. 7

   Paso 7 de preparación