Ensalada de Tofu umami a la parrilla

🧂 सामग्री

• ✓
  Tofu

  250g
• ✓
  Aceite de oliva virgen

  3 cucharadas
• ✓
  Sal marina

  al gusto
• ✓
  Pimienta negra

  al gusto

📋 विधि

1. 1

   Ensalada de Tofu umami a la parrillaके लिए सभी सामग्री तैयार करें

2. 2

   Tofuको साफ करें और समान टुकड़ों में काटें

3. 3

   एक पैन में जैतून का तेल मध्यम आंच पर गर्म करें

4. 4

   Tofuको तब तक भूनें जब तक वह भूरा न होने लगे

5. 5

   सब्जियां और मसाले जोड़ें

6. 6

   वांछित पकाने की डिग्री के अनुसार 20-30 मिनट तक पकाएं

7. 7

   स्वाद की जांच करें और मसाले समायोजित करें

8. 8

   पूर्व-गर्म प्लेटों पर गर्म परोसें

9. 9

   ताजे जड़ी बूटियों से सजाएं

10. 10

    अपनी पसंद के साथ आनंद लें