Lubina a la Sal
Lubina entera cocinada en costra de sal, técnica que conserva todos los jugos y aromas del pescado. Sencilla, saludable y espectacular.
Ingredientes
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✓Lubina entera1kg
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✓Sal gruesa2kg
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✓Clara de huevo2
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✓Romero fresco2 ramas
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✓Limón1
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✓Aceite de oliva virgen extrapara servir
Elaboración
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1
Precalienta el horno a 200°C. Limpia la lubina: pide en la pescadería que la evisceren pero que dejen las escamas, ya que protegen la carne durante la cocción.
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2
Introduce en el interior del pescado unas ramitas de romero fresco, unas rodajas de limón y opcionalmente un diente de ajo. Esto aromatizará la carne desde dentro.
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3
En un bol grande mezcla la sal gruesa con las claras de huevo ligeramente batidas y un poco de agua (unos 50ml) hasta que la sal tenga la textura de arena mojada y se pueda moldear.
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4
En una fuente de horno, extiende una capa de sal de unos 2 cm de grosor con la forma del pescado. Coloca la lubina encima.
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5
Cubre completamente el pescado con el resto de la sal, sellando bien todos los lados para que no queden huecos. La costra debe ser uniforme.
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6
Introduce en el horno precalentado durante 25-30 minutos para una lubina de 1kg. Calcula unos 25 minutos por kg.
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7
Saca del horno y golpea la costra con el mango de un cuchillo para romperla. Retira la sal con cuidado y encontrarás el pescado perfectamente cocinado en su punto.
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8
Retira la piel (saldrá fácilmente) y sirve los lomos del pescado con un hilo de aceite de oliva virgen extra y unas gotas de limón. Acompaña con patatas al vapor o ensalada.
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